Centrifuga tutta rossa

Energie basse? Spossatezza? Appetito insoddisfabile? Sonnolenza insormontabile? Ecco un aiuto facile facile, ‘na botta de vita pronta in 5 minuti: la centrifuga tutta rossa, che sprizza vitamine e sali minerali da tutti i pori.

Ingredienti per la centrifuga:

  • 2 mele rosse – bio per poter lasciare la buccia
  • 2 carote
  • 1 arancia rossa Tarocco tassativamente siciliana
  • 1 rapa, ovviamente, rossa
  • zenzero a piacere
  • stanno bene e fanno benissimo,-ma costano tantissimo, lo so- anche i frutti di bosco, in primis il ribes che è il più ricco di vitamina C, o fragola, mirtillo, mora, lampone…

e, soprattutto, amati, fortissimamente amati

buona giornata

Ro

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